La science de l'autorégulation pupillaire
Notre technologie d’eye-tracking de pointe et notre neurofeedback pour l’entraînement mental ont été développés par nos neuroscientifiques chevronné·e·s et validés par nos partenaires de recherche reconnus.
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Du point bleu jusqu'à l'œil.
Faites défiler pour suivre le signal à travers le cerveau — le circuit que MindMetrix a capté et rendu entraînable.
Locus coeruleus
Un minuscule groupe de cellules au cœur du tronc cérébral — « tache bleue » en latin. Il règle votre niveau d’éveil ou de calme. Longtemps difficile d’accès chez l’humain, MindMetrix a trouvé un moyen de l’étudier.
Poe et al., 2020 · Nat Rev NeurosciLibération de noradrénaline
Lorsque la tache bleue s’active, elle libère de la noradrénaline, un messager chimique. Un flux régulier fixe votre niveau d’éveil de base ; de brèves salves vous aident à réagir à ce qui compte sur le moment.
Adaptive gain theory · Murphy et al., 2011Modulation du cerveau entier
La noradrénaline atteint presque toutes les zones du cortex. Nous avons montré que l’entraînement par la pupille modifie de façon mesurable l’activité et la réactivité du cerveau.
Weijs et al., 2025 · Nature CommunicationsHyper- et hypo-éveil
Trop : pensées qui s’emballent, nervosité, mains tremblantes. Trop peu : lenteur, décrochage. La meilleure performance se situe entre les deux.
Yerkes & Dodson, 1908 · Murphy et al., 2011La fenêtre pupillaire
Vos pupilles se dilatent quand vous êtes en éveil et se contractent quand vous êtes calme. Sous un éclairage constant, l’œil devient une mesure non invasive d’une activité cérébrale autrement visible uniquement à l’IRM.
Murphy et al., 2011 · PsychophysiologyBoucler la boucle
La découverte fondatrice de MindMetrix : grâce au feedback pupillaire en temps réel, on apprend à augmenter ou diminuer son propre niveau d’éveil. L’IRMf a montré que cela modifie systématiquement l’activité du LC et d’autres régions du tronc cérébral — avec des effets sur la fréquence cardiaque et la performance.
Meissner et al., 2023 · Nature Human BehaviourDécouvrez ce que cela signifie en pratique
